Träning och matlagning – så bygger du muskler med rätt näring i köket

av MagnusAlkoholdryckerPublicerat den Kommentarer är inaktiverade.

Kopplingen mellan mat och välmående är fascinerande, men en särskild synergi är extra intressant: den mellan ansträngningen på gymmet och hantverket i köket. Många tror att muskler enbart byggs med vikter, men sanningen är att det är i köket som det verkliga arkitektarbetet sker. Maten är inte bara bränsle, den är själva byggmaterialet som reparerar, …

Läs mer ”Träning och matlagning – så bygger du muskler med rätt näring i köket”

Barnens matvanor och tandhälsa – hur kosten påverkar mjölktänderna

av MagnusAlkoholdryckerPublicerat den Kommentarer är inaktiverade.

Barnens matvanor och tandhälsa: Hur vi skyddar de första leendena Etablerandet av goda matvanor under barndomen är en av de viktigaste grundstenarna för en livslång hälsa. En av de mest direkta och omedelbara effekterna av ett barns kost ser vi i munnen. Mjölktänderna, de första små pärlorna som dyker upp, är inte bara tillfälliga platshållare. …

Läs mer ”Barnens matvanor och tandhälsa – hur kosten påverkar mjölktänderna”